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8月11日讯 吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼接受西班牙《马卡报》采访🐮🐗，透露两人在训练中合作的相关情况🐯🐺🐏。吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼：“我与其他运动员合作过🐁🐑🐮，但从未接触过像托尼这样的球星🦙🦘，我非常感谢他的信任🐨🐾，这也是我第一次接受采访🐰🐷。""我想这是他告诉我的第一件事：马德里不是开玩笑的，我想在这里成为传奇🐈，想象一下🦔🐊，我从未接触过那种级别的球员🐴🐭。他的兄弟让我放松🦒🐹，但是……在健身房里🦒，我把一切都准备得很完美🦡，把所有东西都擦干以防滑倒。想象一下如果他受伤了，那种级别的球员多贵啊🦧。""我立即感受到了他的信任🐯🐸。他告诉我🐷，放松🐒🐲，如果他的兄弟信任我🐾🐱‍🚀，他也信任我🦒🐺。从那时起，我们就配合得很好，像一个团队🐊🦎。""我们确实改变了一些事情🐨。这并不是大的改变🐹，因为他一直做得很好，但我们在饮食和恢复方面做了一些调整。”"我没有禁止他做任何事情🐘🐯🦧，因为球员必须感到自由🐫🐃，但我确实试图给他所有能继续进步的工具。""对托尼（吕迪格）来说🐍，是他的家人。比赛结束后🐭🦘，对他来说没有什么比回家陪伴妻子和孩子更好的了🐘🐷，这种放松对他帮助很大🐸🦁。当然🦨🐾，之后他会通过特定的练习、饮食等方式恢复……但家人是关键🐁🐈。"描述吕迪格的身体素质时，诺亚-萨尼："他什么都有……他非常非常强壮。他的骨头硬度像石头一样，当前锋们和他相撞时……嗯🐷，就像撞到了石头。托尼强壮、高大🐃，但只有83公斤🐷🐷。他非常敏捷、快速🐂🐍，这对于他的身高和力量来说并不容易……“所有这些都是通过大量的工作、健身房训练、良好的饮食以及全天候做好事情而实现的。""他准备好打70场正式比赛了🐄，尽管所有球员都需要休息。他也一样🦨🦁🐨。球员不是可以编程打固定场次比赛的机器。但如果你问我托尼是否准备好了？我告诉你🐹，是的……""有些天我们在40度的高温下训练🐯🐾🦥，这还不错🐔🦓，因为马德里夏天的条件非常严苛🐄🐏。我们训练得很好🐑🐕‍🦺。托尼有点像皇马🐍🐔。“在一个赢得欧冠的漫长赛季之后🐱‍🚀，正常情况下会稍微放松一下，谈论第15冠……但不，他说那已经是过去了🐮🦡🐷，只谈第16冠和全力以赴迎接挑战🦨🦙。这令人难以置信🐭🐢，今年夏天我能在他眼中看到‘那团火’了”"托尼非常聪明🐪🐐，很了解自己的身体🐘。他总是知道自己的状况🐑，需要什么🐕‍🦺，这在组织训练时非常有帮助。""除了他的身体素质外🐁，他还有一个出色的头脑🦘。他非常聪明🐍，这种智慧不仅应用在球场上的防守中🐩🦮，还体现在场外保持动力、自我照顾、知道何时停止、何时加倍努力……""我知道在马德里他们叫他疯子🦌，他可能是个疯子🦎，但要正确理解🐃。对我来说，吕迪格是一个非常非常聪明和有趣的人🐻🐯🦒。“他从一开始就让你感到舒服，然后和他聊天很愉快🐏🦎。他真的很擅长讲故事🐪🐨，当他开始讲述他职业生涯的故事时🐃，既激动人心又非常有趣🐺。“我认为因为他的性格🐿🦧，他在任何工作团队中都是一个关键人物，因为他能营造很好的氛围🦔🐮，而且是一个领导者。""（看皇马比赛会紧张吗？）有一点……我喜欢看到他因为所有的努力而取得成功🐇。我为他取得的所有成就感到自豪🦘🐹，但所有功劳都是他的🦒。“是他上场比赛🐯，是他付出努力和汗水……我试图帮助🐽🐹，但他去年取得的一切都是因为他的决心。"🦒
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评论
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  • 看透你的单纯 2024-08-15
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